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[咨询] Naropa◆在Naropa大学念心理咨询的师姐分享

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发表于 2011-9-27 06:50:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
会议信息:
  • 时间: 2011.8.21
  • 记录员: chen,Tumo;唐の飞(MP3)
  • Speaker: 清流 Nocturn
    Bio: 某师范大学心理系本科,现在Naropa大学念咨询心理

    Contact: http://anseeing.com





    MP3在线播放:http://pan.baidu.com/s/1dDCN7Uh
    MP3下载:http://pan.baidu.com/s/1dDCN7Uh
    2010-2011年 COPSY交流会目录与MP3录音(全集)


    Nocturn专注于内观疗法(Mindfulness-based Psychotherapy: MBSR, MBCT, DBT, ACT)和完形疗法(Gestalt Therapy),并对音乐治疗和荣格心理学感兴趣。目前在精神障碍治疗机构实习,每日与精神障碍患者欢乐散步。业余爱好西方神秘主义和音乐,并热衷ACG。好读书,不求甚解。曾开过研究西方神秘主义的网站、论坛、小组,皆倒闭。在搜狐做了一阵塔罗读牌人后,目前专心跟Noel Tyl研习西方占星学。空余时间给身心灵杂志写稿并帮社会活动家维护网站赚点外快。

     

    谈话将分两部分:
    1、介绍 Counselling 在ua 的情况
    2、介绍Naropa学校的情况
     
     
    一、行业
       Counseling专业偏向于职业向 每天与人类痛苦在一起的工作,对于心理承受能力要求较高。
    需要注意的是,这个专业的开始费用高,没有一般的financial support支持长时间的学习,而且毕业以后学习成本也不会马上能够回来。
     
    进入行业的要求:
    1、对情绪的要求高,因为每天面对的压力很大,要做到工作上的压力以及影响不能影响到生活
    2、共情十分重要! 要能够切身体会到对方的情绪以及感受,而不是仅仅的“同情”
     
     
    Counseling 与clinical的区别:
    职业场所:counseling 进入学校等场所工作,而clinical则进入医院等
    Clinical更多的接触是精神病性的疾病。
    Counseling是一门活到老,学到老的专业,每年都有不同的新的疗法出现,要与时俱进每年在培训学习的花费上都不是一笔小数目。这也是进入这行业所要考虑的未来成本。
     
     
    关于入门:
    • 选择项目前首先要确定你的理论取向,关乎到你疗法的选择。
    • 学姐的建议:与你的人生价值观一致为好,否则疗法用起来不会很顺手。
     
    在美国理论取向分布:
    • 认知- 70~80%
    • 精神分析 10%左右
    • 人本、存在、系统等等 10%左右

    疗法一般在毕业后再选择,先考虑理论取向,再结合你的价值观以及文化背景的影响。

    如果在美国发展,多为认知行为疗法(更多关注在个人,也是基础中的基础);
    如果回国发展,家庭疗法、完形疗法等等更好用
    具体可以看学校开的课程再选择学校,但是也有些是要执照才能学的(譬如创伤疗法)
     
     
    关于学校的选择
    两方面需要注意:
    1、声誉
    2、学校的地理位置 (优先考虑) - networking对于以后工作的影响很大 亚裔较多的在大城市、东西海岸。
     
     
    关于研究
    • 如果有研究情节,只有大学校才能提供一定的基础以及能力
    • 小学校则可以提供一些大学校没有东西。
    • Counseling毕竟是职业向,而非纯研究。大家要好好marketing自己。
    • 大学校出来以后的竞争 - 低价策略
    • 小学校出来以后的策略 个人特色
    • 如果要学习特殊疗法,大学校无法提供,但是小学校可以。
    • 另外值得留意的是,在美国一些疗法可能很热门,但是在国内却并非热门,如果有计划回国发展的童鞋需要留意。
    • Counseling的master是没有导师的,也就是说不搞研究。
    • 每个人都要计划好自己未来的track
    • 毕业后可以选择个人诊所,家庭婚姻,学校 的途径进行从业。
    • 但是需要执照,而且每州都有各自的执照,可以拥有多个州的执照。
    • (school counseling 是关注儿童少年问题,child development则是偏向于研究)
    关于学习时长:
    • 3年学习+2年实习+5年人际培养= 10年光阴
    • 学习时间不能缩短,如果时间短,疗法你不会做。
    • 学校一般在第3年可以提供实习,但是没有钱的。

    关于语言
    • 对于语言的要求非常高,可以利用周围教会的资源,多多学习熟悉英文环境。
    • 要注意自己的语音,标准即刻,俚语什么的要看用在哪里,一般的足以应付大多情况。


    再次关于学校课程的选择:

    • 如果选择回国发展,执照的问题则不用考虑。
    • 但是如果选择留美发展,要注意学校所在州的执照课程要求,具体的要去州政府咨询。
    • 学校要选择能够提供州政府执照要求的课程。

    关于上课
    • 7、8门基础课程:社会文化基础、人类发展、心理测量、病理学、研究测评,职业道德等等
    • 上课形式:跟课程的安排有关,多数为小组讨论。
    • 实习的时候会有督导,由学校分配。
    • 实习结束后要根据自己的人脉找督导,有偿。
    • 学校与机构挂钩的优缺点
    • 好处-不用找机构、
    • 缺点-不自由
    • 要根据自己的资源优势匹配

    其他课程:
    青少年、家庭、心理创伤、成瘾(美国很热门)、性问题
     
    因为各州的执照不同,所以要去当地政府去查
    大多数为60学分
    见习100~200h、实习500~1000h
    督导的选择:可以选择个人或者小组。
    执照考试1-3年(1500h更多)才能拿到执照。
    如果拿了绿卡或者工作证,拿证的压力就会减轻,否则时间长会被踢回国。
    在美国实习并不一定难,但是找工作就一定难,因为这个要解决工作证的问题。
     
     
    二、关于学校
    • 主要为体验式教学,互动为主。
    • 学校提供mindfulness方向的课程,在美国是无敌的热,因为这是可以和神经关联,有研究的潜力,最好是有医学背景的来研究。
    • 关于transpersonal 超作人,热门程度在人本、认知之下,但缺乏相关研究,但是在实际咨询过程中是不能回避的地方。
    • Transpersonal注重内观,要求强的面对痛苦的能力(承受能力)
    • 与催眠是两回事,催眠要放弃自我意识,而与内观背道而驰。
    • Naropa 虽然是小学校,但是在身心灵、佛学、与内观有关的(认知行为)领域内是相当有名。
    • 小学校开出来也必然有其存在的意义
    • 费用:3年10万刀以上,大约1分800刀
    • 因为是佛教相关的学校,所以一般上课都在地上上课。。。打坐
     
    与Naropa同名的几个学校:
    • CLS、Naropa、ITP(科目较多)
    • 把道教文化融入心理学的学校也有,但是不是很清楚
    • 课程时长不能低于2年,因为需要时间学习知识、技巧以及个人特性的改变。

    建议先选好理论取向再选择学校
    如果是小学校,则还要注意一下学校是否受中国政府认可 if 你要回国发展的话。
     
    关于精神分析学校:
    东岸会比较多,在申请过程中不懂的要多问学校。
     
    Naropa 只有ma的课程没有Phd 也就是没有研究
     
    心理方面ma有
    1、contemplative(冥想、佛教,具有执照资格)
    2、somatic counseling 躯体治疗(与神经科学小关联,近几年正在热门)
    3、transpersonal psy 超作人,再分:a, 艺术治疗 b,咨询 c,荒野治疗(不断野营,paper,野营,paper的循环,很舒服,但是出来后难找工作,治疗费用高是其中原因)
    4、transpersonal 远程教学,下属分支ecopsy,环境心理学
     
     
    三、关于申请(easier than u thought)
    Naropa 的申请:
    • Online apply
    • 3 recommendaton
    • 3 easy 你自己的一些想法就好,不用太高深
    • No gre
    • Toefl
    • 电话面试
     
    申请要求:
      有先修课,大概几分,可以读他们推荐的远程课程,只要b就可以
    No counseling exp的话可以提供相关与人相处工作的exp即可(客服),自己灵活应对

     
    关于超作人的一些书籍:
    (不要看中国人写的)
    1. 超越自我之道
    2. Pass beyond ego
    • 要注意自己的最终学习目的
    • 选择入学的时候要注意学校对于个人情绪成熟要求高,压力很大,孤独,没有同胞,因为counseling这些年才开始,更加上学校没有financial support。(钱可以从自己、三方资助人、联邦贷款获得)



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    发表于 2017-12-15 19:09:15 | 显示全部楼层
    感谢分享!发现理论取向这点真的超重要,比如我也很喜欢荣格的那一派,但在美国貌似不怎么热门
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